Lélekfotó

"Az igaz válaszokat mindig kérdés nélkül kapod."

Segítő kapcsolat – elfogadás

A segítő kapcsolat alapelve, hogy minden emberben ott van önmaga kiteljesedésének képessége, de kellenek bizonyos körülmények, hogy ez a fejlődés megtörténjen. Ezek a segítő által biztosított körülmények a következők: (Carl R. Rogers)

  • empátia,
  • elfogadás,
  • hitelesség.

A segítő célja, hogy a kliens jobban megértse önmagát, a problémáját. A segítő kapcsolatban a segítő olyan egészséges embereknek segít, akiknek épp van valamilyen problémájuk. A lelki egészség megőrzése vagy javítása érdekében, időben történő segítés megakadályozhatja a konkrét betegségtünetek, betegségek kialakulását.

Az egyén életében nagyon sok fajta probléma adódhat, kérdések merülhetnek fel, amik megoldása, megválaszolása nehézségekbe ütközhet. Ezek a problémák lehetnek eseti jellegűek, de lehetnek hosszan tartóak is. Megoldásuk szintén lehet eseti találkozás, illetve hosszabb folyamat eredménye is.

Életünk tele van olyan helyzetekkel, változásokkal, amelyek a normális fejlődés, életvezetés részeként, mégis váratlanul, felkészületlenül érnek, krízist okoznak. A krízis mindig egy döntési helyzet, fordulópont. Nehéz, kilátástalan élethelyzet, amit valami elvesztése, kudarc vagy veszély érzése vált ki, de egyben esély a megújulásra.

Fejlődési krízisek

A normál életfolyamatok változásai által előidézett krízisekre fel lehet készülni, mégis váratlanul jelennek meg. Ilyen helyzetek lehetnek: (Hajduska Marianna)

  • a gyermekkor fejlődési krízisei:
    • csecsemőkor (születés, szeparációs félelem)
    • kisdedkor (szobatisztaságra nevelés)
    • óvodáskor (éntudat)
    • iskolába kerülés
  • a serdülőkor krízisei:
    • biológiai változások (menstruáció, magömlés)
    • pszichológiai változások
    • szociológiai változások
    • serdülőkori feladatok
    • problematikus megnyilvánulások
  • a fiatal felnőttkor krízisei:
    • leválás a származási családról
    • munkába állás, foglalkozási szerepbe való beilleszkedés
    • párválasztás
    • elköteleződési válság
  • a családalapítás krízise
  • az első gyermek születése
  • a szülőszerep krízisei:
    • születés körüli időszak
    • szülő-gyermek kapcsolati zavarok
    • elszakadás és magára hagyottság
  • az életközép krízise
  • női és férfi szerepváltásból eredő krízisek:
    • társadalmilag megalapozott szerepváltozások
    • biológiailag megalapozott szerepváltozások
  • az időskor krízise

Véletlenszerű krízisek

Ilyen előre nem látható, veszélyeztető helyzetek lehetnek:

  • munkanélküliség
  • egzisztenciális krízis
  • teljesítmény- és karrierkrízisek:
    • munkahelyi stressz
    • munkaalkoholizmus
    • munkahelyi pszichoterror
    • kiégettség
  • válási krízis:
    • válás
    • válás hatása a gyerek(ek)re
  • erőszakos cselekmény átélésének krízise
  • súlyos betegség, fogyatékosság krízise
  • szeretett személy elvesztésének krízise

Az öngyilkosság krízise